Beneficios de la Danza Oriental - Cristina Samaniego

Beneficios de la Danza Oriental

diciembre 4, 2015
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Muchas personas me preguntan sobre el éxito de la Danza Oriental. Me preguntan si es un boom o una moda, no creo que sea una moda, el boom llego a España hace ya unos años, si se mantiene, es porque realmente es una danza completa, con múltiples beneficios para las mujeres.
Cada vez hay mas alumnas que experimentan sus beneficios, cada vez son mas mujeres las que la practican, que hablan de ella, la recomiendan, de tal forma que cada vez tiene un mayor publico. Sus beneficios son tanto físicos como psíquicos, muchos de estos beneficios son comunes a cualquier danza pero otros no. 
Físicos
Corrección postural.
Favorece el funcionamiento del aparato reproductor , fortalece los músculos de la vagina y mejora las molestias de la menstruación y menopausia.
Favorece el drenaje de líquidos, toxina y la eliminación de excesos de grasas. 
Combate el sobrepeso, la obesidad y niveles altos de colesterol.
Beneficios cardiovasculares en el sistema respiratorio y vascular. 
Facilita la circulación de la sangre.
Fortalece los músculos, mejora su resistencia, evita las contracturas corporales.
Ayuda al aparato digestivo.
Previene la artrosis.
Ayuda a la rigidez trabajando cada parte del cuerpo por disociado.
Mejora la coordinación y fluidez de movimientos.
Desarrollo de la sensibilidad, ritmo y reflejos.
Múltiples beneficios durante el embarazo y preparación al parto.
Recuperación post-parto.
Psíquicos
Relaja y agiliza la mente.
Reduce el estrés.
Su música y movimientos aportan alegría y diversión.
Estimula la creatividad.
Eleva la autoestima y la feminidad.
Desarrolla la disciplina y el autocontrol.
Ayuda a la sociabilizacion, a establecer vínculos con nuevas personas, a superar la soledad, a mejora las relaciones personales, la timidez.
Reduce la ansiedad y depresión al liberar grandes dosis de adrenalina.
Desbloquea las inseguridades, miedos y complejos.
Acerca la cultura árabe y musical.
No está indicada para personas que quieran hacer un ejercicio rápido y energético, para ellas hay otro tipo de danzas mas adecuadas. 
Espero que te animes a probar la danza oriental, si te ha gustado el post deja tu comentario. Si quieres qu hable de algún tema concreto déjame tu sugerencia.